Diario de rightlane, 22 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:

2615 kcal

Grasa: 99,62g | Prot: 198,19g | Carbh: 264,48g. Desayuno: Tim Hortons Double Double (Medium), Tim Hortons Regular Coffee (Medium), 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Almuerzo: Pork Chop, Roast Beef Sandwich with Cheese. Cena: Protein Smoothie, Costco Quinoa Salad. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds, Kirkland Signature Old Cheddar Cheese, Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham. más...