Diario de adesta., 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
1449 kcal Grasa: 67,65g | Prot: 80,38g | Carbh: 128,55g.   Desayuno: Risol Mayo, Martabak Manis. Almuerzo: ABC Saus Sambal , McDonald's Fried Chicken (Thigh), Krecek, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Kopiko Permen. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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