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Yeees! after another small vacation with pizzas and beer (i really should figure out something for on vacation) i gained weight. but im there again!!! a number I havent seen for +6 years now!!!! Wohoooooo!!!
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 30,03g | Prot: 109,09g | Carbh: 139,63g.
Desayuno: AH Doosjevol Zomerfruit, Jogging Magere Kwark. Almuerzo: Geitenkaas (Zacht), Zuurdesem Brood. Cena: Kippenei (Eiwit), Heineken Bier, Gebakken Ei, AH Kipfiletblokjes, Potato King Potato Wedges. Pasa Bocas / Otros: AH Zongedroogde Rozijnen, AH Magere Melk. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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