Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 82,44g | Prot: 139,17g | Carbh: 110,59g.
Desayuno: Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almuerzo: Tahu Isi, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Indomaret Keripik Usus. Pasa Bocas / Otros: Marning Jagung. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raayashintaa
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