Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2014
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1726 kcal
|
Grasa: 58,93g | Prot: 65,10g | Carbh: 232,85g.
Desayuno: Мармелад, Lucky Days's Молочная Карамель с Печеньем, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Печень Куриная с Грибами, Рис Вареный. Almuerzo: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Яблоко Зеленое, Премьер Малина Протертая с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Молочное Изобилие Сметана 20%, Гороховый Суп, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Белый Хлеб, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Капитан Хлебцов Хлебцы "ГРЕЧНЕВЫЕ" Гречнево-Ржаные. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Элипсоид программа 11 - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de O_lozenkova
|