Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 32,35g | Prot: 151,91g | Carbh: 208,22g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Fraises, Malo Fromage Frais 0%, Marie Blachère Pain Oriental, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Cena: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Marie Blachère Pain Oriental, Malo Fromage Frais 0%, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Makrout, Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 18 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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