Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 32,93g | Prot: 77,47g | Carbh: 158,79g.
Desayuno: Realforno Biscotti Integrali, Granarolo Latte Piacere Leggero. Almuerzo: Mela, Olive Nere, Vino Rosso da Tavola, Noci, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Cioccolatino, Olive, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Orata. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Buccia di Limone, Succo di Limone, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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