Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3173 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 330,91g | Carbh: 311,91g.
Desayuno: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Aldi Kochschinken, Ja! Kornsemmel, Banane, Äpfel, Magerquark, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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