Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 65,19g | Prot: 136,69g | Carbh: 295,81g.
Desayuno: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Almuerzo: Mulino Bianco Girotondi, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Pasa Bocas / Otros: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alohaerba92
|