Diario de Analumaxsouza, 23 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:
1953 kcal Grasa: 76,17g | Prot: 84,16g | Carbh: 209,94g.   Desayuno: Marilan Rosquinha de Chocolate , Requeijão, Ovo, Pão Integral, Café, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pão de Leite. Almuerzo: Sadia Mussarela, Músculo Bovino. Cena: Brahma Cerveja Duplo Malte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pastel de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Bolo de Coco, Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Bauducco Panettone. más...
1798 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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