Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3324 kcal
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Grasa: 149,37g | Prot: 137,20g | Carbh: 356,00g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Mortadella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Polpa in Pezzi, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Pere, Coop Pecorino Romano, Olio Extra Vergine di Oliva, dal Peschereccio I Pronti da Cuocere Baccalà, Patate e Peperoni (500Gr.), La Valle degli Orti Bastoncini di Verdure. Pasa Bocas / Otros: Billa Muffin al Cioccolato, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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