Diario de fratangelodenise98, 22 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
1389 kcal Grasa: 62,70g | Prot: 64,31g | Carbh: 137,48g.   Desayuno: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Onces: Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Grande). Almuerzo: Fire on the Mountain Hot Buffalo Wing Sauce, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Townhouse Flatbread Crisps Sea Salt & Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Sweet Onions . Cena: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. más...
3566 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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