Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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197,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 122,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 75,73g | Prot: 93,84g | Carbh: 162,35g.
Desayuno: Хурма, Холодный Кофе со Сливками, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная, Окрошка на Кефире. Almuerzo: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Cena: Киви, Окрошка на Кефире. más...
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5632 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Чумной суслик
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