Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 38,93g | Carbh: 97,94g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Oat Bran (Uncooked), WinCo Foods Black Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Almuerzo: Roast Beef Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Stauffer's Original Recipe Ginger Snaps, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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