Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 75,06g | Carbh: 256,84g.
Almuerzo: Lean Cuisine Chicken Teriyaki Bowl, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips (Package). Cena: Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes, Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (3 Rolls), Great Value Breaded Okra, Green Peas, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In) . Pasa Bocas / Otros: AriZona Beverage Mucho Mango, Simply Nature Chia Seeds, Nature Valley Granola Cups Almond Butter, Yoplait Oui French Style Yogurt - Mango, Twix Twix. más...
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557 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 7 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zedgardner
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