Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 95,66g | Carbh: 134,54g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Marie Blachère Pain Oriental, Coeur de Lion Camembert, Pomme, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Panais, Coraya Steak de Thon. Cena: Malo Fromage Frais 0%, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Vegan Protein. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 18 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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