Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 31,26g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle), Entenmann's Little Bites Blueberry Muffins 100 Calorie Packs. Almuerzo: Fresh Express Veggie Lover's Salad, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Calavo Avocado, Tomatoes, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Broccoli Flower Clusters , Chicken Thigh, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. más...
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218 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Yoga - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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