Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 82,52g | Carbh: 186,64g.
Desayuno: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne. Almuerzo: Banane. Cena: Vegetarische Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Westcliff Zitronentee. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tabata - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathi1194
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