Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2996 kcal
|
Grasa: 96,58g | Prot: 207,50g | Carbh: 366,55g.
Desayuno: Naturegg Egg Whites, Silk Almond Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Great Value Quick Oats, Food For Life Ezekiel Bread, Avocados , Coffee, Egg. Después del Desayuno: Great Value Shrimp, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, President's Choice Organics Quinoa, Red Delicious Apples, Bananas . Almuerzo: Clover Leaf Seafood Smoked Mussels, Oranges. Antes de la Cena: Nutrilite Chewable Vitamin E, Nutrilite Vitamin D, Organika Enhanced Collagen, Revolution Nutrition High Whey, Kirkland Signature Multivitamin, GNC Triple Strength Fish Oil, Water , Flaxseed Seeds, Spinach, Ginger, Turmeric (Ground), Cucumber (with Peel), Cinnamon, Frozen Blueberries, QuestBar Oatmeal Chocolate Chip . Cena: Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, Great Value Cod Fillets, Sweet Potato , Tomatoes. Después de la Cena: Aqua Star Pacific Salmon Portions, Beets . Pasa Bocas / Otros: Beatrice 2% Cottage Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Mushrooms, Kiwi Fruit, Walnuts. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Freshwater Windsurfer
|