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Nananiks
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25 mar. 22
Diario de Nananiks, 25 mar. 22
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Неужели увижу 99 в апреле?
100 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2022:
1949 kcal
Grasa: 74,09g | Prot: 112,33g | Carbh: 209,55g.
Desayuno:
Жареное Яйцо, Шаурма, Красная Цена Молоко 1,5%.
Almuerzo:
Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Овощами, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Pasa Bocas / Otros:
Лактис Творожная Запеканка с Яблоками, Окей Манго, Мандарины.
más...
47 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Конечно !🧘♀️
25 mar. 22 por el miembro:
yaroslava209
yaroslava209 хотелось бы 🙃
25 mar. 22 por el miembro:
Nananiks
100%! Успехов! 🌸
25 mar. 22 por el miembro:
Ленушка Еленушка
Обязательно! 🔥 💪
25 mar. 22 por el miembro:
Vladehin
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