Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 59,98g | Prot: 59,21g | Carbh: 111,09g.
Desayuno: Organic Valley Organic Half & Half, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Almuerzo: Organic Valley Organic Half & Half, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Carrots, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Cena: HEB Grilled Chicken Breast, Kroger Monterey Jack Cheese, Guacamole, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kathy D RN
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