Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2011
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 102,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 65,92g | Prot: 101,04g | Carbh: 177,08g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Harvest Crunch Cereal, Fried Egg. Almuerzo: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Yellow Sweet Peppers, Garlic, Onions. Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Buttery, Mangos. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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