Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 32,68g | Prot: 89,67g | Carbh: 196,80g.
Desayuno: Mexerica, Banana Prata, Integralmedica Whey 3W. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. Merienda: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Cena: Sushi Filadélfia, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi de Salmão, Sushi de Atum. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alcatra Grelhada, Kopenhagen Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinebh@
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