Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 63,62g | Carbh: 152,62g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Alpro Sojamjölk Osötad, Garant Havregryn. Almuerzo: Ekströms Frasvåfflor, Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Garant Havregryn, Alpro Sojamjölk Osötad, Star Nutrition Whey-80, Röda Vinbär, Banan. Cena: Rödvin, Gröna Oliver, Castello Creamy Blue, Pepsi Pepsi Max, Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese (420g). Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Lösgodis, Kaffe med Mjölk. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, HIIT - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorilarfer1
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