Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 77,85g | Prot: 213,24g | Carbh: 198,30g.
Desayuno: Biedronka Bułka Codzienna, Sol&Mar Jamon Serrano, Chef Select Hummus z Suszonymi Pomidorami , Deluxe Ser Owczy w Solance, Pomidory Koktajlowe. Almuerzo: Pilos Jogurt Protein Mango, Pilos Serek Wiejski Lekki. Cena: Vital Fresh Surówka Colesław, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Ketchup, Rzeźnik Burger Wołowy, Musztarda, Bułka Maślana. Después de la Cena: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Jagoda, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, KFD WPI 90 Premium. Pasa Bocas / Otros: Kawa Capuccino , Biedronka Banan. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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