Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 71,59g | Prot: 92,92g | Carbh: 161,97g.
Desayuno: Bananas , Protein Smoothie. Almuerzo: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Potato Chips, Orange Juice , Tortilla, Egg Omelet . Cena: Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Lavar Platos - 4 horas, Correr - 16/kph - 15 minutos, Apple Health - 19 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajaydhuku
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