Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 57,57g | Prot: 113,86g | Carbh: 119,82g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Сыр Российский, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Рублевский МПЗ Сервелат. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Кабачки Тушеные, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Борщ. Cena: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Кабачки Тушеные, Салат с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Салат из Капусты и Огурца. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|