Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3085 kcal
|
Grasa: 137,01g | Prot: 115,98g | Carbh: 347,77g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini, Arance, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Grisbì Rice, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|