Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 83,40g | Prot: 80,06g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Fettarme Milch, Ja! Baguette Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Buletten, Kartoffelbrei. Cena: Saure Gurken, Hartmann Mini Frikadellen, Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Dreikorn-Toastbrot. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Kaffee mit Milch. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Conduciendo - 16 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 23 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Hula Hoop - 6 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silke Z
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