Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 69,78g | Prot: 138,23g | Carbh: 121,86g.
Desayuno: Jacobs Classic 2 in 1, Président Le Crémiot Leicht, Lidl Hass Avocado, Knoblauch, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Grafschafter Balance Brot. Almuerzo: Jacobs 3 in 1, Alnatura Quinoa, Freshona Buttergemüse, Куриная грудка в духовке с овощами. Cena: Zitronensaft, Freshona Kichererbsen, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Lulla kebab, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Classic 2 in 1, Творожные ватрушки, Edeka Erdbeeren, Lidl Himbeeren, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Laufen Outdoor - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aylin1027
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