Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 46,09g | Prot: 110,07g | Carbh: 87,81g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, ПП Кекс Мила, Erdbeeren, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Edeka Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Lulla kebab, Vita D'or Avocado-Öl, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Bonduelle Bio Rucola mit Feinen Salatblättern, Gartenkrone Broccoli Feine Röschen. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Lidl Nixe, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ei, Green Grocer's Spinat. Pasa Bocas / Otros: Lidl Himbeeren, ПП Кекс Мила, Neosupps Whey Protein. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Sonstiges - 1 hora, Gehen Outdoor - 1 hora, Hochintensives Intervalltraining - 48 minutos, Descansando - 21 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aylin1027
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