Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2014
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 83,05g | Prot: 151,13g | Carbh: 167,12g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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