Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2011
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 48,10g | Prot: 182,35g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: organic apple slices, yoplait fat free peach yogurt. Almuerzo: restaurant hamburger bun, black bean burger morning star, kirkland turkey burgers. Cena: chardonnay, popcorn orville , swordfish, mixed green salad, Yellowfin Tuna (Fish). Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apple Chips, shrimp, YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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