Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 94,96g | Prot: 66,30g | Carbh: 190,49g.
Desayuno: Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Янтарь Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб, Кузбасский Бройлер Салями Куриная, KDV Крокант с Миндалем, Чай. Almuerzo: Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25, Бургер Кинг Мега Микс. Cena: Самокат Манты Каспийские. Pasa Bocas / Otros: Зум Зум Семечки Отборные Жареные. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|