Diario de Jey Shin, 06 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2022
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2022:
1141 kcal Grasa: 37,38g | Prot: 90,95g | Carbh: 110,39g.   Desayuno: 맛있닭 소고기 스테이크 오리지널, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 현미식빵, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. Almuerzo: 곰탕, 밥. Cena: 자몽 (분홍색과 빨강), 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오. Pasa Bocas / Otros: 우유, 파리바게트 크림치즈호두빵. más...
505 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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