Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 32,94g | Prot: 58,15g | Carbh: 193,84g.
Desayuno: Date, Tea with Milk, Bananas , Boiled Egg, Idiyappam. Almuerzo: Amul Curd, Cassava , Fish Curry, White Rice (Short-Grain, Cooked). Cena: Chicken Curry, Wheat Chapati. Pasa Bocas / Otros: Oranges , Tea with Milk, Murukku. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aswathy2100
|