Diario de nico.patruno, 26 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2022:
2411 kcal Grasa: 76,40g | Prot: 108,38g | Carbh: 321,79g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Corn Flakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Noci, Zespri Kiwi Gold, Coscia di Pollo, Carne, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate. Cena: Nutella Nutella, Maina Pandoro, Fragole, Noci, Conad Pizza Capricciosa, Coop Pizza Margherita, Tre Mulini Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Rucola , Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Cameo Budino Cioccolato. más...
306 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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