Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 43,79g | Prot: 65,33g | Carbh: 108,62g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Сгущенка, Сырники. Almuerzo: Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Сметана 15%, Стейк из Свинины или Котлета, Чеснок, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Лук, Магнит Огурцы, Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Рыбная, Barilla Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Киви. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lula7799
|