Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 59,87g | Carbh: 94,33g.
Desayuno: Amo essere Biologico Latte di Avena, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Almuerzo: Delizie del Sole Pomodori Pelati , Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Bietola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, La Molisana Pasta Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana, Mandarino. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozo.jo
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