Diario de zapatista, 27 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2022:
1387 kcal Grasa: 60,52g | Prot: 39,48g | Carbh: 205,73g.   Desayuno: Broccoli, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples, Bananas, Almonds. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Navels Oranges. más...
2655 kcal Ejercicio: Remo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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