Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 30,11g | Prot: 76,39g | Carbh: 238,47g.
Desayuno: Clementines , Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Bananas. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Stop & Shop Celery Hearts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Pasa Bocas / Otros: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Sugar, Cupcake with Icing, Open Nature Scandal-Less Sea Salt Caramel Light Ice Cream. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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