Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 103,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 28,07g | Prot: 27,50g | Carbh: 142,71g.
Desayuno: Cafezinho, Mamão Papaia. Almuerzo: Jiló Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Jiló Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Banana Prata. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Caminha - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luiz Antonio Naresi Junior
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