Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 69 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 78,61g | Prot: 181,67g | Carbh: 245,54g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Дикий Рис (Вареный), Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Русское Море Кета Слабосоленая. Almuerzo: Вареное Яйцо, Fish House Тунец в Масле, Жареное Филе Свинины, Молоково Молоко 3,2%, Курица (Жареная в Панировке), Дикий Рис (Вареный). Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Красное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lulechik
|