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susah banget mau turun nya juga, hiks..
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 21,39g | Carbh: 88,50g.
Desayuno: Wortel, Jagung Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Guava, California Avocados. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , ABC Saus Sambal , Kewpie Thousand Island Dressing, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Red Tomatoes, Napa Cabbage (Cooked), Yamazaki My Roti Tawar. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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