Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 84,59g | Carbh: 97,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Kaffee mit Milch, REWE Regional Rhabarber Nektar, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Ja! Räucherlachs, REWE Garnelen Salat. Cena: Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe. Pasa Bocas / Otros: Reissdorf Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Solevita Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Dr. Pepper Dr. Pepper Zero, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Reissdorf Alkoholfrei, Red Bull Blue Edition, Gouda, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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