Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 118,03g | Carbh: 289,43g.
Desayuno: Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Certossa Gallette di Farro Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Mela, Limone, Noci Sgusciate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Riso Soffiato Biologico. Almuerzo: Ceci Lessati (Selex) 🥫, Biorì Pasta di Lenticchie, De Cecco Penne Rigate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Noci Sgusciate, Aceto di Mele, Carote, Insalata Mista Verde, Shiitake Funghi Secchi (Naturas)🍄, Finocchio Cotto 🥬. Cena: Gamberoni Argentini (San Isidro) L1🦐, Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Broccoli Surgelati (Natura Vera), Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Carote, Finocchio Cotto 🥬. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), Sedano, 🌻TUTTI I GIORNI💊, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), Carote. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Step - 16 minutos, Sentadillas - 9 minutos, Elíptica - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
freccia in suuuuuuuu dai 🙏🙏 forza franci
28 mar. 22 por el miembro: simosicily
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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