Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 109,29g | Carbh: 251,33g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: El Almendro Turron Blando, Betteraves, Pommes, Auchan Baguette de Pain Classique, Coeur de Lion Camembert, Super U Pommes Rissolées , Picard Tian de Légumes , Daurade. Cena: Figues Sèches, Auchan Baguette de Pain Classique, Citron, Ananas, Pâturages Skyr, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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