Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 30,46g | Prot: 53,62g | Carbh: 107,09g.
Almuerzo: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Selada, Kobe Tepung Roti, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur, Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de capek gendut
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