Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 59,26g | Carbh: 227,73g.
Desayuno: Fortune Minyak Goreng Sawit, Cabai Merah Besar, Cabai Rawit (Segar), Asam Jawa, Bawang Merah, Gula Merah, Daun Ubi Jalar, Perkedel Jagung, Labu Kuning. Almuerzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Seblak. Cena: Gula Pasir, Ajinomoto MSG, Garam, Bawang Putih, Kecambah, Oyong, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bolu Panggang, Qtela Keripik Ubi Ungu, Bolu Panggang. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 28 minutos, Tabata - 40 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Lavado de Ropa - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de loevera
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