Diario de Raquelcjo, 30 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2014:
1624 kcal Grasa: 72,11g | Prot: 85,00g | Carbh: 160,16g.   Desayuno: Salutem Sementes de Chia, Framboesas, Mirtilos, Cem Porcento Cereais Granola, Danone Iogurte Grego Morango. Almuerzo: Melancia, Alface, Couve Lombarda, Cenouras Cozidas, Alhos Franceses, Costeleta de Porco Frita. Cena: Pão de Mistura, Continente Bacalhau com Natas. Pasa Bocas / Otros: Pão-de-Ló, Empada de Galinha, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Morangos, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Açúcar Granulado, Café Expresso. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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